多学一个知识点

　　——有死后不必刻意进补

　　许多人以为，孕期一定要多进补，多吃营养品，吃得越多对孩子越好。着实，有死后“花式”进补不但易导致准妈妈体重超标，并且胎儿体重也可能随之超标Ｓ兴篮蠼贤萍龅囊吃蚴鞘柿俊⑵胶狻⒍嘌。准妈妈的餐食应搭配合理，水果蔬菜、碳水化合物、卵白质和脂肪的摄入要坚持一定的比例，总量既不可太多又不可太少，要控制高糖、高脂食物的摄入量，少食多餐。